Contamos tudo o que você precisa saber sobre aromaterapia!

A aromaterapia se tornou uma tendência nos últimos tempos, mas a verdade é que é mais antiga do que pensamos. Você sabia? Ela está entre os métodos de cura naturais mais antigos já criados pela humanidade. 

Uma das primeiras constatações de sua utilização é de 4.300 a.C, no Egito. O uso de óleos essenciais extraídos de plantas era feito pelos terapeutas da época para diversas finalidades, principalmente, no tratamento de infecções.

Segundo um estudo feito por arqueólogos britânicos, publicado no Journal of Archaeological Science, o uso desses óleos também era fundamental nos mais famosos rituais, como o de embalsamamento e mumificação.

Além do Egito, diversas outras civilizações antigas chegaram a incluir o que conhecemos hoje como aromaterapia em sua medicina. No entanto, essa prática só foi reconhecida como tratamento terapêutico a partir do século XX.

E você, sabe o que é aromaterapia e quais são seus benefícios? Vamos te explicar!

O que é aromaterapia?

Segundo a International Federation of Aromatherapists, a aromaterapia pode ser definida como “a arte e a ciência de misturar óleos essenciais extraídos naturalmente para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo, da mente e do espírito”.

Esses óleos essenciais são obtidos através de processos de extração de plantas aromáticas. Cada óleo possui uma propriedade terapêutica específica e eles são capazes de auxiliar em diversas condições de saúde. 

Eles são identificados por nossos receptores olfativos e processados pelo cérebro, que deve associar determinados aromas a emoções específicas. 

Benefícios de praticar aromaterapia

Atualmente, a aromaterapia é reconhecida no Brasil como uma prática integrativa, complementar à medicina tradicional e é oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS). 

Os óleos essenciais podem ser benéficos no tratamento de dores musculares, transtornos de pele e até mesmo problemas relacionados ao estresse, pois alguns possuem propriedades relaxantes. A aromaterapia também é usada como tratamento preventivo à depressão e à hipertensão.

Essa técnica natural combina o aroma liberado pelos óleos essenciais com o estímulo cerebral que ele deve causar. Com isso, podemos aliviar os sintomas de ansiedade, dores, asma e até mesmo pequenos resfriados.

Seu objetivo é promover o bem estar e fortalecer nosso sistema imunológico.

Óleos essenciais mais famosos e suas propriedades 

Existem diversos tipos de óleos essenciais que podem ser usados na aromaterapia, cada um com propriedades e benefícios diferentes. Separamos os 5 principais óleos mais utilizados em tratamentos e que são bem fáceis de encontrar em aromatizadores e velas. 

Jasmim

Diretamente ligado ao nosso humor, esse aroma floral tem propriedades calmantes, que ajudam a combater o estresse e a insônia, além de promover o bem estar. 

Pinho e Cedro

Esses aromas muito parecidos, são conhecidos como florestais. Eles são capazes de reduzir o estresse, melhorar problemas respiratórios e dores de cabeça.

Lavanda

Responsável por diminuir a frequência cardíaca, a lavanda possui um efeito relaxante, que pode ajudar com problemas de insônia.

A planta também é muito utilizada também no tratamento da ansiedade e como relaxante muscular. 

Alecrim

O alecrim é indicado para aqueles momentos em que precisamos de mais foco em alguma atividade. Suas propriedades estimulam nossa capacidade cerebral, aumentando nossa energia e reduzindo o cansaço.

Rosa Mosqueta

A rosa traz um maior relaxamento para o corpo, sendo uma aliada no combate à insônia. E por seu poder potencializador de desejos, ela também está associada à sensualidade.

O óleo essencial de rosa mosqueta também é muito utilizado em produtos de cuidado com a pele, pois possui propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.

Como fazer aromaterapia em casa

Os óleos essenciais, apesar de serem produtos naturais, pedem pelo mesmo cuidado de outros medicamentos. Se administrados de forma errada, alguns óleos podem causar irritação na pele e até queimaduras.

Por isso, caso você não tenha experiência com o assunto ainda, o ideal é investir em produtos já prontos, como velas e aromatizadores!

Assim, você pode sentir os efeitos da aromaterapia de forma segura.

Aromatizadores e Velas

O uso de aromatizadores e velas está entre os métodos mais fáceis e seguros de fazer o uso correto da aromaterapia em casa, pois eles atuam diretamente e de forma eficiente no nosso olfato.

A Loungerie, além de ser a marca do sutiã perfeito, sabe bem a importância dos aromas para criar um clima ideal. Se você já foi em uma de nossas lojas ou comprou algo em nosso site, entende o que estamos falando!

A nossa Coleção Spring Signature conta com três aromas diferentes, pensados para momentos especiais. Cada fragrância traz velas em dois tamanhos e um difusor, para se encaixar em qual for sua preferência.

E para completar, as artes das embalagens são exclusivas e se transformaram em cadernos e cartões. Ótimas opções de presente!

Fragrância Aventus: 

A Aventus é uma fragrância reconhecida por ser marcante. É perfeita para utilizar como vela! 

Com um topo frutado, em sua composição há também a presença de jasmim, baunilha, âmbar e rosa.

Por isso, é ideal para momentos relaxantes e mais sensuais, pois abaixa a tensão e desperta desejos.

Se você é uma pessoa ousada ou que está afim de aventuras, sem dúvidas é a escolha perfeita! 

Fragrância Flor de Lavanda: 

Reconhecida pela sua suavidade, a fragrância Flor de Lavanda é perfeita para usar em um difusor e compor o ambiente da cozinha ou sala. 

Por ter em seu coração notas de alecrim, suas propriedades ajudam na concentração e foco, sendo uma boa opção para escritórios ou áreas de estudo.

A presença de lavanda promove tranquilidade e a laranja e bergamota trazem frescor!  

Fragrância Fantal: 

Se você deseja tornar o ambiente mais agradável, essa é a escolha perfeita para decorar ambientes internos e externos da casa! 

Com aromas cítricos e um fundo amadeirado e profundo, a fragrância Fantal é ao mesmo tempo suave e intensa, como um frescor poderoso e misterioso.

Agora que você já sabe tudo sobre aromaterapia, corre para nosso site conferir todas as opções em produtos para deixar sua casa mais perfumada! 

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