Candidíase: saiba como se prevenir, tratar e aliviar o desconforto íntimo

Neste artigo, você vai descobrir quais são as causas da candidíase, como aliviar os sintomas e, principalmente, o que fazer para evitá-la. Continue a leitura e saiba mais!

O que é candidíase e por que ela acontece?

A candidíase é uma infecção causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida albicans, que vive naturalmente na flora vaginal. Entre os fatores que favorecem esse desequilíbrio estão:

• Queda de imunidade;
• Uso de antibióticos;
• Estresse;
• Calor e umidade em excesso;
• Uso prolongado de roupas apertadas;
• Higiene íntima inadequada ou exagerada;
• Uso de absorventes por tempo prolongado;
• Dieta rica em açúcar e carboidratos.

Sintomas: como identificar a candidíase

Os sintomas mais comuns da candidíase são:

• Coceira intensa na região íntima;
• Ardência ao urinar ou durante o sexo;
• Vermelhidão e inchaço na vulva;
• Corrimento branco e espesso, semelhante a leite talhado;
• Sensação de queimação ou desconforto constante.

Caso perceba algum desses sintomas, é essencial consultar um ginecologista. Outras infecções podem ter sintomas parecidos, como vaginose bacteriana ou tricomoníase.

Como tratar a candidíase corretamente

O tratamento varia de acordo com o grau da infecção e pode incluir:

• Pomadas antifúngicas;
• Óvulos vaginais;
• Medicamentos antifúngicos orais.

É essencial seguir a orientação médica e completar o tratamento, mesmo que os sintomas melhorem antes do fim. Interromper o uso dos medicamentos antes do tempo pode favorecer o retorno da infecção.

Nos casos recorrentes, o médico pode sugerir mudanças alimentares, uso de probióticos e estratégias para fortalecer a imunidade.

Outra recomendação comum é durante o tratamento, evitar relações sexuais se houver dor, ardência ou irritação, pois o atrito pode agravar os sintomas e atrasar a recuperação.

Medidas para aliviar o desconforto durante a crise

Durante uma crise de candidíase, alguns cuidados ajudam a aliviar os sintomas. Confira:

• Use calcinhas de algodão e evite tecidos sintéticos;
• Prefira roupas leves e soltas;
• Lave a região íntima com sabonetes específicos, suaves e sem perfume;
• Evite duchas vaginais e excesso de higiene;
• Faça compressas frias para aliviar a coceira;
• Evite relações sexuais até que os sintomas desapareçam;
• Durma sem calcinha, sempre que possível, para permitir ventilação na área.

Como prevenir a candidíase no dia a dia

A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, dá para reduzir as chances de ter candidíase. Dá uma olhada nessas dicas:

• Mantenha a região íntima limpa e seca;
• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo (como maiô ou
  biquíni);
• Use calcinhas de algodão e evite peças apertadas por longos períodos;
• Dê preferência a sabonetes íntimos suaves;
• Evite o uso frequente de protetores diários;
• Tenha uma alimentação equilibrada e rica em fibras;
• Consuma alimentos com probióticos (como iogurte natural e kefir);
• Reduza o consumo de açúcar e carboidratos refinados;
• Pratique exercícios físicos regularmente para fortalecer a imunidade;
• Mantenha o controle do estresse com pausas, descanso e autocuidado.

Candidíase recorrente: quando o problema volta com frequência

A candidíase recorrente acontece quando a infecção volta mais de três ou quatro vezes no ano. Isso pode indicar que há algo no organismo favorecendo o desequilíbrio da flora vaginal.

Nesses casos, o ginecologista pode solicitar exames, avaliar o histórico da paciente e indicar um tratamento mais personalizado para evitar novas crises.

Candidíase em outras partes do corpo

Apesar de mais conhecida pela infecção vaginal, a candidíase também pode afetar outras regiões do corpo. Veja algumas formas comuns:

• Candidíase oral: afeta a boca e a garganta, causando placas brancas, dor e dificuldade para engolir;
• Candidíase cutânea: surge em áreas úmidas e quentes da pele, como axilas, virilhas e dobras, com vermelhidão, coceira e descamação;
• Candidíase peniana: afeta homens, geralmente não circuncidados, com sintomas como vermelhidão, coceira e secreção;
• Candidíase intestinal: pode causar distensão abdominal, gases, cansaço e alterações no hábito intestinal.

Candidíase é uma IST?

Embora cause desconforto íntimo e possa ser confundida com infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), a candidíase não é classificada como uma IST, pois não é transmitida exclusivamente por contato sexual.

No entanto, ela pode ser desencadeada ou agravada após a relação sexual, principalmente se houver atrito, uso de produtos irritantes ou desequilíbrio na flora vaginal.

Tiramos suas dúvidas sobre a candidíase?

Apesar de comum, a candidíase não deve ser ignorada. Com atenção, informação e cuidados diários, é possível prevenir as crises e manter a saúde íntima em dia.

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